po cyklu

[...] to powiem tak: bralem CP z mono dni treningowe CP przed treningiem, po treningu mono z carbo dnie nietreningowe CP rano i mono z carbo wieczorkiem Do tego hst ale w polowie cyklu mi cos w barku sie stalo i nie moglem cwiczyc:/ Wrazenia: - w sumie to bardzo fajny cyklik, pompa jako tako jest ale moglo by byc lepiej ale to chyba a w pelni nie [...]

Ale biore tylko gainerka w robocie i carbo po treingu, wiec nei jestem na zadnym cyklu, a z wakacji trzeba korzystac

hehe to troche tej krety już zjadłeś, ja jestem dopiero na drugim cyklu xpand + nitro II edit: kamil po hmb to dooopiero miałeś efekty Zmieniony przez - Domis w dniu 2005-12-16 20:26:11

****a juz mnie konkretenie zalalo po tej krecie kraty juz nie widac no ale jeszcze do konca miesiac bede na cyklu ciekawe jak bede wygladal pewnie calkiem tluszczem obrosne

****a otwieram krete,a ona "smierdzi":/...a zostalo mi z 300g z mojego cyklu(ktory mialem z pol roku) i chyba dzsiiaj idzie do smietnika...boli mnie brzuch po niej...ehh

[...] bo po 2 tygodniach niecwiczenia nie chce miec mega zakwasow, we wtorek bede jechal normalnei klate za tydzien a za miesiac znow sprawdze rekorda bo cos czuje ze kolo 90kg powinno pojsc btw rok temu w lutym pocisnalem 76 czy tam 78kg i od tego czasu nie bilem rekordow a bylo to na cyklu mono cp a teraz jade na sucho bo 2 tygodnie nic nie bralem

zawodny jakie efekty po pierwszym cyklu mono :P ?

po pierwszym cyklu mono ktory skladal sie z 200g krety poszlo mi 10kg sily z 90kg na 100kg i masa 1kg w gore <lol>

Wychodzę z założenia, że wszystko jest dla ludzi . Z tym, że ja po piciu czy paleniu mam raczej zwyżki wagi, a nie spadki. Parę razy na tym cyklu się zdarzyło. Na redukcji za to w ogóle nie piłem. Kiedyś po weekendzie alkoholowo-leczniczym wracałem do wagi przez 1,5 tygodnia... Jeśli miałeś taką przerwę, to życzę powodzenia .

[...] mono nie jest wiele słabsze od tych nie wiadomo jakich steaków którymi wszyscy sie zachwycają. A no widzisz ja biorąc zwykłe mono przy dobrej diecie nie zawsze osiągałem cel cyklu. Ostatni cykl miałem na jednym z lepszych stacków i założenia osiągnąłem w połowie cyklu... Tak że mogłem go przerwać popracować nad jakością zdobytej masy i [...]

tak rozumiem ale ja wcale nie napisałem że stosuja ją zawodowcy ale czy wogole znasz ludzi co stosuja takie dawki i czy są po nich wymierne efekty ! Ps. Urodzony by byc wielkim ale nie koniecznie po 1 cyklu :p

Uzupełniam miski z czasu bez ćwiczeń: 6.07.15r., poniedziałek dzień 81. (86. dzień cyklu @ - o, już przekroczyłam jakby „trzeci cykl”, ehh) sen: 00.30: 9h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, trochę wody z cukinii, woda z gotowania kalafiora suple: Castagnus x2 Gdzieś pół godziny po ostatnim posiłku byłam wyjątkowo pobudzona, tzn. zupełnie nie [...]

Czasami trzeba się demaskować, po prostu życie. :-) Tak na serio już najbardziej mnie bawią jak ktoś zakłada temat o cyklu pisząc ,, cykl dla kolegi. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-06-02 11:40:18

[...] się progres :) Przysiad nadal męczy mnie najbardziej psychicznie, ale wiem ,ze jak zepnę doopsko,napnę plecy,nogi i wypnę klatę (czy jakoś tak) to przysiądę i wstanę.W tym cyklu miałam dużo sił było dużo jedzenia DNT 120/150/60 DT 140/150/60 energia i moc była. Obliques przypominała- będzie coraz gorzej.... --CYKL 2-- Treningi 5 x tygodniowo w [...]

Witajcie byczki. Żeby mój temat nie umarł, muszę pododawać jakieś wpiski. - - - - - Dzień 43 - - - - - Sobota 07.03.2012 - dzień nietreningowy. Podsumowanie z cyklu masy dam we wtorek, ponieważ będę mógł wykonać wtedy dobre zdjęcia rano. Test odżywek SFD pociągane do momentu, aż mi się skończą (2-3 tygodnie). Może uda się dojść do zawodów AMP w [...]

Czyli robie najpierw 6 tygodni CYKL I, a pozniej przechodze do CYKLU II, a po 6 tygodniach do CYKLU III i na tym koniec? To znaczy koniec roku, a po Nowym Roku beda nastepne cykle? W artykule jest napisane tak: A oto rozkład cykli treningowych GRUPY I do końca roku 2003. 1 IX-12 XI- Cykl adaptacji wysiłkowej (Trening ACT i jego modyfikacje) 13 [...]

[...] mięśni... nie zalewa jednak i nie widziałem problemu z odkładaniem fatu choć zwiększałem kaloryczność. Warte spróbowania - jako ciekawostka, jakieś "przełamanie" zastoju w cyklu, kick start. Ale jakiś cudów jak po metce 50mg czy antku się nie spodziewajcie. Jak znajdę lepszego dostawcę to jeszcze coś spróbuję-myślę o Ostarynie na redukcję przed [...]

Tak jak obiecywałem zdam relacje po miesięcznym cyklu na rad 140. Stwierdziłem że nie będę go przedłużał. Jestem po tygodniowym odpoczynku od rada i siłowni bo zaczynam teraz ostrą redukcję. Fakty są takie że po tym sarmie poszła mi siła, 1.5 centa nie całe w łapie i sylwetka jest bardziej ubita niż przed cyklem. Na tyle to widać że każdy mi mówi [...]

[...] tez jest git. Tylko nie szamaj tego na pale. Jak po skonczeniu osty lh i fsh bedzie lezec to dajesz, jak bedzie nisko ale w widelkach to niech organizm sam wraca do normy. I rozmawiamy tu o takim bezpiecznym cyklu, wiekszosc ludzi zsamie oste i sie niczym nie przejmuje. Jakbys robil badania przed i po to poinformuj tu w temacie czy wyszedl blok.

Simonsaid a jak rezultaty po tym cyklu na Lgd Mk i S4? ogolnie pozytywnie, na poczatku czulem spore zamulenia rano, masa plus 3 kg i prawie bez zmian w obwodzie w pasie, najwiekszy boom silowo w tygodniach 2-3 teraz trochę juz ustalo, prawdopodobnie po S4 czuc tez trochę stawy najbardziej barkowe po treningu klaty, teraz trochę podniosę [...]